国庆长假的氛围依然热闹，戈13的队员们早已迫不及待地收拾行囊，奔向崇明，进行期待已久的第三次拉练。2017年10月6-8日，大家陆续从全国各地赶到崇明，相聚的喜悦，洋溢在每个人灿烂的笑容中。

3个月的挥汗如雨，队员们的能力有了质的提高，正是磨合队伍的良好契机，根据唐教练的部署，此次拉练采用团队协作、分组对抗的形式进行。第一天是男女20公里团体对抗赛，女队：白晶（新睿班）、曹翼、周荷青（EMBA12期）、张娟（EMBA12期）、王莉（EMBA12期），男队：陈冰清（EMBA8期）、柯韶峰（EMBA 11期）、匡宏（EMBA11期）、李峰（EMBA11期）、马志伟（EMBA11期）、王磊（新睿班）、赵磊剑（EMBA10期）、余忠等。双方摩拳擦掌，竞争从热身就已开始，随着发令枪响，大家冲出起跑线，飞快地向前奔去。

为了传授经验，老戈友们也纷纷一同出发陪跑，保证新队员以最好的状态完赛，陪伴女队员的有戈12A队林静（EMBA5期）、黄志纯（EMBA11期）、李小丽（EMBA12期）、黄妙娜（EMBA12期）以及戈11A队的艾小乐（EMBA7期）、郭永平（EMBA11期）等老戈友；带领男队的则是戈12A队李晓青（EMBA12期）。老戈友们事无巨细，时刻关注着队员状态，不停鼓励队员，给队员们满满正能量。

虽然已入秋，烈日依旧火辣炙热。但比烈日更炙热的是队员们的拼劲。所有队员都在超预期的时间内到达终点，男队仅以1分钟的微弱优势暂时领先。男队整体步调一致，大家都踩在一个节奏上，最后比较轻松地冲过终点线，女队更是巾帼不让须眉，以令人惊叹的速度抵达终点。

中午在短暂的休整后，大家齐聚一堂，分享心得体会。张蕾会长、郭永平执行会长、以及戈 10A 队长柴囯斌、戈 10 政委艾小乐、戈 11A 队员孙今昔、林静、马志伟、张志杰、魏蔚、黄志纯、王晶、黄妙娜、李小丽、莫秋萍、李晓青等老戈友先后发言，给队员们上了一堂满怀激情的传承课， “为你而战”4 个字更是完美地诠释了戈友会的宗旨--“敬畏 感恩 传承”。除了生动热烈的经验分享，更令人欣喜的是，大家迎来了一批新队员的加入，他们是来自新睿班的： 何鹏、江韬、李盛鹏、刘旻、史德钊、朱建华，戈13队伍的进一步壮大，极大鼓舞了团队士气。

经过第一天男女队PK战的洗礼，大家在第二天25公里男女双人PK赛愈加兴奋，顶着刚升起的太阳，队员们就开始了你追我赶的战斗。

随着气温持续升高，大家的比赛热情更是持续攀升。最后，白晶、赵磊剑小组率先冲线；曹翼、陈冰清小组紧随其后；王莉、李峰小组克服心理负担，以令人惊喜的进步排名第三；周荷青、匡宏小组，不离不弃，携手冲向终点；负伤的张娟、余忠小组坚持到最后，顺利冲线。其他潜在金种子们也纷纷竭尽全力，努力完成自己的原定赛程。

充实、欢乐、有爱的拉练总是结束得太早，回顾无数难忘瞬间，戈友们放飞象征美好的孔明灯。随着一个个孔明灯带着戈13种子们的愿望飞向远方，大家仰望星空，祈求健康、平安、幸福…更祝愿戈13创造新的辉煌。

任由沿途的“冰塞川”、“雪满山”，高金人誓将“渡黄河”、“登太行”，伙伴们，加油！ 11月高淳见！

特别鸣谢

每次顺利的拉练，都少不了后勤团队、执委会的辛勤筹备、队员家属的理解以及老戈友们的鼎力支持。后勤与执委会团队总是早早地开始前期准备；在大伙还在睡梦中，他们就已经开始整理物资、确认路线…更令人感动的是老戈友们，他们总是默默地支持戈 13 的发展，竭尽全力推进戈 13 前行；不管路途多远，不管工作有多忙，他们总是能想办法赶来陪伴新队员。寸草春晖，感谢大家对戈 13 的支持。

为什么要参加戈13？这个问题的答案似乎是简单明了的，为了比赛拿名次呗！但仔细一回味，只有真正参加了训练和拉练，与老戈友们有了面对面的接触和碰撞，才有一些更深切的感悟。

感受团队力量。戈13是团队作战，展现的是集体的力量，显示的是团结协作的正能量。个人拿到好名次并不是戈13要追求的目标，每个参与的个人都要秉持“为你而战”即为队友而战的精神，争取团队获胜。在这个集体中，没有个人名利，感受到的是相互扶持与鼓励。

做最好的自己。每个参与戈13的个人，都能努力在团队中找到自己的位置。无论是作为种子选手，还是参与训练，做服务保障工作，在整个团队的支撑下，每个人都能出一份力，尽一份心，将各自的优点发挥到极致，努力提高自己的成绩，挖掘自己的潜能，做更好的自己，最好的自己。

不断地传承。高金参加戈赛的过程，就是老戈友们不断努力和积累的过程，每一届的A队中都有老戈友带动新队员，每一年的戈赛活动都留下感人的故事。“今相随，心相往”，参与了戈13的活动，就要心无旁骛，积极投身于训练选拔当中。锻炼的是身体，洗涤的是心灵，希望在收获健康和快乐的同时，自己也能为戈壁赛留下点什么。